14 Июн 2016

Спокойные игры с маленькими детьми

Часто у родителей возникает проблема: как уложить ребенка спать? У него столько энергии, что он готов играть и бегать полночи! Просто ребенку нужно помочь успокоиться – сам он пока еще не может совладать со своими бурными эмоциями. Поэтому где-то за час до сна выключите телевизор, дайте ребенку выпить теплого молока или травяного чая и предложите поиграть не в активную подвижную игру, а в тихую и спокойную. Такие вечерние игры с маленькими детьми помогают им раскрепоститься и расслабиться, особенно после богатого событиями дня, проведенного в детском саду. Только соблюдайте 2 простых правила: во-первых, пусть сам ребенок решит, будете вы сегодня играть или нет – может, ему захочется просто почитать? Во-вторых, выбирайте игры, не сопровождающиеся беготней и криками.

Лучшие успокаивающие игры с маленькими детьми:

  1. «Рвакля». Отлично помогает снять напряжение, особенно если ребенок в саду ведет себя тихо, а дома шумит и бегает (это – признак зажатости). Приготовьте побольше ненужной бумаги, например, старых газет и журналов, а также корзину или широкое ведро. А теперь разрешите ребенку делать с бумагой что угодно: рвать, топтать, мять, а потом бросать в корзину. Пусть даже разбрасывает ее, главное условие – чтобы потом убрал за собой сам. Не удивляйтесь, если вашему малышу очень понравится прыгать на куче клочков бумаги, ведь они хорошо пружинят.
  2. «Грибник». Помогает хорошо снять напряжение за счет медленного, постепенного снижения физической нагрузки и полного отсутствия соревновательного элемента. Расставьте на полу в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга кегли или какие-нибудь небольшие игрушки, а затем завяжите ребенку глаза и предложите собрать их все по памяти. Если это разные игрушки, их можно будет сортировать по размеру или форме.
  3. «Угадай, что я вижу». Еще одна спокойная игра с маленькими детьми, помогает отвлечь ребенка, переключить его внимание, в нее можно играть, когда вы уже лежите с малышом в постели. Предложите ему угадать задуманный вами предмет, находящийся в комнате: «Я вижу что-то белого цвета, чего ты не видишь». Ребенок начинает гадать: тюль, простынь, мишка… Когда предмет отгадан, меняетесь ролями.
  4. «Я – водяной». Отлично успокаивают детей игры в воде, которые к тому же можно совместить с вечерним купанием. Наберите в ванну немного теплой воды, положите на дно коврик против скольжения, включите теплый душ и дайте ребенку возможность поиграть! Предложите ребенку надувать мыльные пузыри или поиграть с пеной для ванны (из нее получается прекрасная «шапка» и «борода»!), дайте ему поролоновые губки – они могут стать корабликами, для игры могут подойти даже пластмассовые баночки – дети любят черпать воду и переливать ее туда-обратно. Малыша успокоит и теплая ванна, и звук льющейся воды – после таких игр он уснет очень хорошо.
  5. «Металлист». Высыпьте на стол коробку скрепок и покажите ребенку, как собирать из них цепочку. А теперь пусть постарается за короткий промежуток собрать как можно более длинную цепь!
  6. «Сундук с сокровищами». Еще одно увлекательное занятие из категории «спокойные игры с маленькими детьми». Сложите в коробку много разных предметов – зубную щетку, пуговицы, монетки, ключи, заколку… Теперь ребенок должен запустить в коробку руку (не глядя!), нащупать один предмет и угадать, что это такое.
  7. «Золушка». Смешайте фасоль, горох, крупные макароны и предложите ребенку на время рассортировать их по кучкам. Вы тоже можете поучаствовать – кто первый справился, тот и победил. Игра еще и прекрасно развивает мелкую моторику.
  8. «Сорока». Как и любая пальчиковая гимнастика, проделанная перед сном, действует на малыша успокаивающим образом, помогает быстрее успокоиться и расслабиться.
  9. «Прятки с куклой». Можно поиграть и в прятки, но пусть прячется не ребенок, а кукла или другая игрушка. Если ребенку трудно будет отыскать ее, можете подсказывать ему, как в игре «холодно-горячо», или дать одну маленькую подсказку. Попробуйте поиграть в вскрытие замков особенно эта игра помогает когда замок действительно заел, а вы ждете службу для вскрытия и освобождения «из плена» вашего малыша.
  10. «Тише-громче». Отличный вариант для игры с маленькими детьми: скажите слово и попросите ребенка громко повторить его. Затем еще слово, только повторять его нужно тише. Еще одно – совсем тихо, последнее слово – почти неслышно. Эту игру можно сделать еще и развивающей, называя незнакомые для малыша слова, а потом объясняя их значение.

Попробуйте посмотреть с малышом его фотоальбом. Фотографии успокаивают ребенка и обычно детям нравится смотреть на себя самих.

На помощь вам может прийти и ароматерапия: если у вашего малыша нет аллергии, можете капнуть в аромалампу 1-2 капли мандаринового масла – оно успокаивает, снимает напряжение, освежает воздух. Хороши будут хвойные запахи: ели, эвкалипта. Масла нужно совсем чуть-чуть, но эффект будет хорошим, кроме того, это отличные природные антисептики, которые помогут в профилактике простуд. Правда, с детьми младше 6 лет эфирными маслами лучше не увлекаться.

Скоро вы сами поймете, как лучше всего успокоить вашего маленького непоседу!

[в начало статьи]