25 Апр 2015

Идеальный воздух – залог здоровья малыша

В палате для новорожденных в роддоме температуру воздуха поддерживают на отметке 22-25?С. Родители, боясь того, что малыш замерзнет, стараются не допускать, чтобы в комнате температура опускалась ниже этой отметки, а еще лучше, чтобы температура была повыше.

Температурный режим

У новорожденного механизм терморегуляции очень несовершенен, поэтому может возникнуть не только переохлаждение, но и перегрев.

Кроме этого, при обмене веществ у младенца вырабатывается огромное количество тепла, от которого нужно избавиться через кожу или легкие. Чем прохладнее вдыхаемый воздух, тем больше тепла теряется и наоборот. Если темпера воздуха в комнате высокая, то ребенку нужно активировать потерю тепла через кожу. А с потом уходит вода и соли, которых в организме и так мало.

В результате перегрева кожа малыша становится красной, появляется раздражение и опрелости, могут возникнуть боли в животике, молочница во рту, сухие корочки в носу.

Значит, нужно поддерживать температуру в детской на уровне 18-19 ?С, а если это невозможно, то нужно одевать совсем легкую одежду, следить за достаточным потреблением жидкости, в том числе и воды, купать малыша, чтобы восполнить потерю жидкости через кожу.

Влажность

Помимо температуры, очень важно поддерживать оптимальную влажность воздуха. Когда мы выдыхаем воздух, то он имеет влажность 100%, а чем суше воздух в комнате, тем больше жидкости нужно потратить для его увлажнения. А это, опять-таки, приводит к нежелательным и опасным последствиям. Особенно это актуально в отопительный сезон.

Влажность воздуха должна быть 60-75%. Родители, боясь, что малыш может замерзнуть, сильно нагревают воздух в комнате, тем самым снижая необходимый уровень влажности как минимум в два раза. Что может привести к пересыханию слизистых оболочек, кашлю, сгущению крови, проблемам с кожей и другим последствиям.

Низкая влажность способствует накоплению пыли, бактерий и пыльцы, что является источником аллергии и инфекций, а также травмирует легкие и дыхательные пути.

Создать идеальный микроклимат можно при помощи мокрых полотенец на обогревателях, сосудов с водой, расставленных по дому, аквариумов или современных увлажнителей.

Увлажнители бывают паровыми (испаряют воздух), холодными (вентилятор пропускает воздух сквозь влажный фильтр) и ультразвуковыми (образуют множество очень мелких капель воды, воздух проходит через это облако, а фильтр удаляет пыль, пыльцу и микробы)

Таким образом, заботясь о воздухе в вашем жилище, вы заботитесь о здоровье вашего малыша, и своем собственном.

[в начало статьи]